von Ilona Radtke | Apr. 19, 2026 | Allgemein
Haferflocken gelten oft als Dickmacher – dabei können sie gerade bei Darmproblemen und Stress eine stabilisierende Rolle spielen. Entscheidend ist hier nicht das Lebensmittel selbst, sondern wie du es auswählst, kombinierst und zubereitest.
von Ilona Radtke | Apr. 9, 2026 | Kurse
Ein Entspannungskurs, der mehr ist als einfach mal Abschalten: Du bekommst alltagstaugliche Impulse für mehr innere Balance – mit Blick auf Stress, Körper und Verdauung. Für alle, die nicht nur zur Ruhe kommen, sondern wirklich etwas verändern möchten.
