Was mein Garten mich über Gesundheit lehrt Vor neun Jahren bekam ich den Impuls, einen Garten zu pachten. Zunächst gefiel mir daran vor allem die Idee, bei schönem Wetter nicht erst überlegen zu müssen, wohin ich gehe oder fahre. Im Laufe der Zeit wurde er...
Wer unter innerer Unruhe, Konzentrationsproblemen oder Erschöpfung leidet, sucht die Ursache oft dort, wo die Beschwerden sichtbar werden. Im Stress des Alltags, in beruflichen Belastungen, in schwierigen Lebenssituationen oder manchmal auch in den eigenen...
Nicht einfach ein Entspannungskurs – und mehr als nur mal abschalten: Du bekommst alltagstaugliche Impulse für mehr innere Balance. Es geht um Selbstwahrnehmung und bewusste Steuerung – für alle, die nicht nur zur Ruhe kommen, sondern wirklich etwas verändern möchten.
In diesem kleinen Workshop schauen wir mal genauer hin, welche Gestaltungsspielräume es gibt, um die Festtage und die Zeit davor dieses Mal endlich ruhiger, entspannter und harmonischer verlaufen lassen zu können.
Was bedeutet darmgesund essen eigentlich genau?
Welche Lebensmittel fördern eine gesunde Verdauung – und welche bringen sie aus dem
Gleichgewicht? wie die Verdauung funktioniert und welche Aufgaben das Mikrobiom übernimmt,
was eine intakte Darmbarriere ausmacht und wie du sie mit der richtigen Ernährung
unterstützen kannst,
welche Zusammenhänge es zwischen Nahrungsmittelunverträglichkeiten und
Darmmilieu gibt,
welche Grundpfeiler einer darmgesunden Ernährung wirklich zählen. Darum geht es in diesem Workshop
Webinar „Lebenselixier Wasser“ – 18.09.2025, 20:00 Uhr (online) In diesem Live-Webinar geht es um die Bedeutung von lebendigem Wasser für unsere Gesundheit allgemein, aber auch unter ganz bestimmten Aspekten. Was wäre, wenn es möglich ist, unsere Gesundheit sogar...
Interaktiver Abend mit Ilona Radtke & Alexander Pluquett: HRV, Stress verstehen, richtig atmen & trinken. 08.09.2025, Mein Theater Hannover, 19:00 Uhr.
Wenn du allgemein an Innovationen zu ganzheitlicher Gesundheit interessiert bist, solltest du dir diesen Termin vormerken. Was dich erwartet: Rund 30 Aussteller Ich bin vor Ort mit der Herzratenvariabilitätsmessung (HRV), dem Thema Darmgesundheit und in Kooperation...
