Was bedeutet darmgesund essen eigentlich genau?
Welche Lebensmittel fördern eine gesunde Verdauung – und welche bringen sie aus dem
Gleichgewicht? wie die Verdauung funktioniert und welche Aufgaben das Mikrobiom übernimmt,
was eine intakte Darmbarriere ausmacht und wie du sie mit der richtigen Ernährung
unterstützen kannst,
welche Zusammenhänge es zwischen Nahrungsmittelunverträglichkeiten und
Darmmilieu gibt,
welche Grundpfeiler einer darmgesunden Ernährung wirklich zählen. Darum geht es in diesem Workshop