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Gesunddurchsleben – Gesundheitsmesse in Hannover
von Ilona Radtke | 30. Juli 2026 | Veranstaltungen | Gesundheitsmessen & Events – Ilona Radtke | 0 Kommentieren
"Gesund durch's Leben" – Messe in Hannover ...und ich bin dabei 19 & 20. September | Hannover, Alte Druckerei' Viele Menschen leben...
Was mein Garten mich über Gesundheit lehrt
von Ilona Radtke | 18. Juli 2026 | BLOG | 0 Kommentieren
Was mein Garten mich über Gesundheit lehrt Vor neun Jahren bekam ich den Impuls, einen Garten zu pachten. Zunächst gefiel mir daran vor allem...
Wenn der Darm mitredet – Nicht jede innere Unruhe beginnt im Kopf
von Ilona Radtke | 8. Juni 2026 | BLOG | 0 Kommentieren
Wer unter innerer Unruhe, Konzentrationsproblemen oder Erschöpfung leidet, sucht die Ursache oft dort, wo die Beschwerden sichtbar werden. Im Stress...
Haferflocken im Faktencheck
von Ilona Radtke | 19. April 2026 | BLOG | 0 Kommentieren
Haferflocken gelten oft als Dickmacher – dabei können sie gerade bei Darmproblemen und Stress eine stabilisierende Rolle spielen. Entscheidend ist hier nicht das Lebensmittel selbst, sondern wie du es auswählst, kombinierst und zubereitest.
Zurück zu dir
von Ilona Radtke | 9. April 2026 | Kurse | 0 Kommentieren
Nicht einfach ein Entspannungskurs – und mehr als nur mal abschalten: Du bekommst alltagstaugliche Impulse für mehr innere Balance. Es geht um Selbstwahrnehmung und bewusste Steuerung – für alle, die nicht nur zur Ruhe kommen, sondern wirklich etwas verändern möchten.
Heuschnupfen ganzheitlich betrachtet
von Ilona Radtke | 10. März 2026 | BLOG | 0 Kommentieren
Heuschnupfen ganzheitlich behandeln
Wasserkefir – spritzig, probiotisch & darmfreundlich
von Ilona Radtke | 9. November 2025 | BLOG | 0 Kommentieren
Wasserkefir ist ein natürlich fermentiertes Getränk, das deine Darmflora stärkt und dein Immunsystem unterstützt. Erfahre, wie du ihn einfach selbst herstellst.
Wasser – unser Lebenselixier
von Ilona Radtke | 6. September 2025 | Aktuelles Ilona Radtke, Veranstaltungen | Gesundheitsmessen & Events – Ilona Radtke | 0 Kommentieren
Webinar „Lebenselixier Wasser“ – 18.09.2025, 20:00 Uhr (online) In diesem Live-Webinar geht es um die Bedeutung von lebendigem Wasser für unsere...
08.09.2025 Infotainment – Ganzheitliche Gesundheit auf den Punkt gebracht (Hannover)
von Ilona Radtke | 24. August 2025 | Veranstaltungen | Gesundheitsmessen & Events – Ilona Radtke | 0 Kommentieren
Interaktiver Abend mit Ilona Radtke & Alexander Pluquett: HRV, Stress verstehen, richtig atmen & trinken. 08.09.2025, Mein Theater Hannover, 19:00 Uhr.