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GESUNDHEIT & PRÄVENTION

In Betrieben, am Arbeitsplatz und privat

 

 

…eine gründliche Analyse ist eine elementare Grundlage 

für eine effiziente und nachhaltige betriebliche Gesundheitsförderung, sowie

für eine zielgerichtete und erfolgreiche Transformation hin zu einem Leben in

Leichtigkeit und vitaler Aktivität.

 

Analyse im Betrieb oder privat

 Die Ermittlung des IST-Zustandes in Ihrem Unternehmen, wie für Sie persönlich

 

…ist die Basis zur Erstellung eines zielgerichteten, wie effizienten Gesundheitsförderungs-Konzeptes mit messbar nachhaltigem Erfolg.

 

  • Wie zufrieden sind Sie mit den Arbeitsergebnissen Ihrer Mitarbeiter
  • Wie steht es mit der Fluktuation?
  • Wie hoch ist der Krankenstand?
  • Welche Angebote zur Gesundheitsförderung Ihrer Mitarbeiter bestehen bereits?                                                                                            …und mit welcher Effizienz?

 

  • Wie gut gelingt es Ihnen bereits, dem demographischen Wandel zu begegnen?
  • Was sind Ihre Ziele für Ihr Unternehmen?
Diese Fragen und andere sollten geklärt werden, um ein erfolgreiches Konzept zur Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen zu erstellen.

Die Psychische Gefährdungsbeurteilung

Eine weitere wichtige Säule in der Analyse stellt die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen dar.
Hierbei geht es um die Erfassung von psychisch belastenden Faktoren in der Arbeitsumgebung.
Sie ist seit 2013 verpflichtend vom Arbeitgeber durchszuführen.
Wenn Sie bereits eine – nicht länger als 3 Jahre zurück liegend – erstellt haben, kann sie mit einbezogen werden. Wurde noch keine erstellt, oder zuletzt bereits mehrere Jahre zurück liegend, sollten wir darüber sprechen, in welchem Rahmen sie sich in Ihrem Unternehmen empfiehlt, und wie ich Sie dabei unterstützen kann. 

Die Herzratenvariabilitätsmessung (HRV)

Die HRV-Messung kann – z. B. als Angebotsvorsorge – vorherige Analyse-Verfahren sinnvoll ergänzen und gleichzeitig bereits ein effizientes Angebot zur Gesundheitsförderung darstellen.
Hier geht es darum, wie anpassungsfähig die Mitarbeiter selbst an ggf. bestehenden Anforderungen sind. Sie erhalten direkt über das Verfahren etwas mit an die Hand, um ihre Resilienz zu stärken.
Anonymisiert (!) und mit einer durchschnittlichen Bewertung versehen kann die HRV-Messung den Blick auf die durchschnittliche tatsächliche Belastung der Belegschaft freigeben.

Analyse Privat

Wenn es um Ihre eigene Gesundheit geht, braucht es eine nochmal sehr viel genauere, spezifischere und vor allem individuelle Erhebungen:  

    • Erstgespräch
    • Entsprechend der Thematik zugeschnittene Fragebögen
    • Herzratenvariabilitäts/HRV-Messung
    • Ggf. spezielle labordiagnostische Verfahren

Ob Einzelberatungen, Webinare, Kurse oder Coachingprogramme

 

Meine langjährige Erfahrung als

Heilpraktikerin

Darmtherapeutin

Burnoutberaterin

Ernährungscoach

fließt in all unsere Gesundheitsangebote mit den Schwerpunkten Ernährung, Darmgesundheit und Stressmanagement ein.

Ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch kann für Sie bereits wegweisend sein.

Stressbelastung sichtbar machen - Regulation gezielt verändern

Viele Menschen spüren, dass ihr System dauerhaft unter Spannung steht, doch ohne objektive Messung bleibt die Einordnung oft unscharf.

Möchten Sie Klarheit darüber gewinnen,

  • wie anpassungsfähig Ihr Organismus an Herausforderungen ist?
  • ob sich bereits gesundheitliche Beeinträchtigungen?         
  • welchen Einfluss Ihre Stressregulation auf Verdauung und allgemeines Wohlbefinden haben kann?
  • wie Sie Ihr Nervensystem gezielt unterstützen können?

...für besseren Schlaf, mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Alltag.

IInnerhalb von vier Wochen machen wir mithilfe der HRV sichtbar, wie Ihr autonomes Nervensystem aktuell reguliert – und wo gezielte Unterstützung sinnvoll ist. Über vier Wochen erfassen, besprechen und überprüfen wir diese Regulationsfähigkeit – mit klaren, individuell abgestimmten Handlungsschritten.

Das Paket beinhaltet:

  • HRV-Messung
  • Auswertungsgespräch mit Einordnung von Belastungsprofil und Stressmustern
  • systembasiertes Auswertungsprotokoll 
  • Workbook
  • individuelles Atem- & Soundmodul
  • 20-Min-Zwischenfeedback (online)
  • Kontrollmessung mit Feinjustierung

Ziel ist es, die Regulationsfähigkeit Ihres Nervensystems messgestützt weiterzuentwickeln und Ihre Belastbarkeit im Alltag strukturiert zu verbessern.

Gesamtpreis: 390,00€ inkl. MwSt.

Vereinbaren Sie hier einen Termin für ein ein kurzes Vorgespräch: