Zeit für dich
Manchmal merken wir erst spät, wie weit wir uns im Alltag von uns selbst entfernt haben. Termine, Verantwortung und ständiges Funktionieren lassen kaum Raum, innezuhalten und wahrzunehmen, was wir eigentlich brauchen.
„Zurück zu dir“ ist eine Einladung, für zwei Stunden bewusst langsamer zu werden, neue Perspektiven zu gewinnen und wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen – ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse und ohne etwas erreichen zu müssen.
Was dich erwartet:
- einfache, alltagstaugliche Impulse, die über klassische Entspannungsübungen hinausgehen.
- verständliche Einblicke in Zusammenhänge von Stress, Selbstwahrnehmung, Körper und Energie
- einen entspannter Rahmen, der gleichzeitig inspiriert und aktiviert und neue Perspektiven öffnen kann.
Es geht nicht darum, etwas zu leisten oder „richtig machen“ zu müssen, sondern darum, wieder feiner zu spüren:
- Was tut mir eigentlich gut?
- Wie nehme ich mich selbst wahr?
- Was brauche ich wirklich?
- Und wie fühlt es sich an, wieder mehr bei mir anzukommen
Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du:
- dich oft angespannt oder innerlich getrieben fühlst
- merkst, dass dein Körper nicht mehr so mitspielt wie früher
- neue, alltagstaugliche Wege suchst, bewusster mit dir selbst umzugehen
- Freude an Austausch, Tiefe und gemeinsamer Erfahrung hast
Ein ruhiger, bewusster Vormittag für Menschen, die sich nach mehr Tiefe, Klarheit und echter Verbindung zu sich selbst sehnen.
Nächster Termin:
So, 07.06.26 · 10:30–12:30 (Weitere Termine auf Anfrage)
Ort: ‚Shadil‘, Groß Buchholzer Str. 30, 30655 Hannover
Teilnahme: 25,00 €
Gut zu wissen:
Keine spezielle Kleidung/Equipment erforderlich, kostenlose Parkplätze verfügbar
Verbindliche Anmeldung erforderlich:
„Die beste Zeit, einen Baum zu pflanzen, war vor zwanzig Jahren – die zweitbeste Zeit ist jetzt.“
(Chinesische Weisheit)
Gesundheit ist komplex – Orientierung muss es nicht sein. In meinem Newsletter teile ich regelmäßig Impulse zu Stressregulation, Darmgesundheit und aktuellen Entwicklungen zu diesen Themen.
Ich freue mich darauf,
einen Termin mit Ihnen zu vereinbaren.
Oder direkt:
